Турбуємось про внутрішні ресурси кожної жінки
Почуття порожнечі, втрата інтересу до життя, відчуття власної неефективності у досягненні цілей, фізичне виснаження, безсоння, головний біль та зниження імунітету, деперсоналізація, відчуття відстороненості від себе самої, почуття небезпеки, страх за себе та близьких, відсутність планів, постійні зміни в житті, втрата близьких, дому, роботи, звичного способу життя, інформаційна перевантаженість – це перелік найголовніших проблем, які тягне за собою війна. Це призводить до виснаження ресурсів організму.
Аби подолати всі ці негативні наслідки Маріупольська Асоціація Жінок «Берегиня» продовжує індивідуальне психологічне консультування жінок ВПО. В рамках індивідуальних зустрічей жінки опановують навички психологічної самодопомоги, управління стресом, стабілізації власного психологічного стану. За допомоги новітніх технік – заземлення, дихання, спостереження за фізичними відчуттями та релаксації відбувається підвищення життєстійкості, зосередження на сильних сторонах та власних ресурсах кожної з жінок, опановується тривожність, відбувається зміна позиції по відношенню до свого життя.
Не слід забувати, що війна несе не тільки фізичні руйнування, вона наносить глибокі рани нашій психіці. Фахівці «Берегині» завжди поруч, аби допомогти та підтримати.
