Малюємо та відновлюємо внутрішню гармонію
Малювання – це не просто хобі, а й потужний інструмент для нашого здоров’я. Вплив малювання на емоційний стан доведений багатьма дослідженнями. Приділяти час цьому заняттю варто тільки тому, що цей процес знімає стрес. Малювання – це своєрідна медитація, яка допомагає відірватися від повсякденних турбот і зануритися у творчий процес. Через малювання ми можемо виразити свої почуття, які важко передати словами, краще зрозуміти себе і свої емоції та підвищити самооцінку. Малювання стимулює уяву і креативність, що корисно для розв’язання життєвих задач.
У «Жіночому клубі» «Берегині» знову вирує творчий процес. Учасниці жіночої спільноти провели час у створенні мандал, фантазували та за допомоги малюнків виражали свої емоції без будь-яких правил і обмежень. І неважливо, наскільки добре кожен з нас вміє малювати, головне – отримувати задоволення. Бо малювання – це не просто розвага, а й терапія, це інвестиція у власне емоційне здоров’я та розвиток.
