Техніки самодопомоги при стресі. Поради ВООЗ
Стрес – це природна реакція на труднощі й загрози. Помірний стрес зазвичай не спричиняє проблем. Утім в разі серйозних потрясінь люди, які проживають тривалий стрес, можуть мати проблеми з психічним та фізичним здоров’ям. Хороша новина в тому, що стрес можна п [...]
Український оберіг та його дивовижні властивості
Мотанки – чарівні родинні обереги, що прикрашають українські оселі вже понад 5000 років. Окрім того, що це частина неймовірної української культури та традицій, мотання такої ляльки може допомогти із депресією та поганим настроєм. Створюючи ляльку Ви отримуєте [...]
