Мрії як шлях до зцілення
Одним з дієвих способів впоратися зі стресом та травмами, які залишила війна не лише на тілі, а й на душі тисяч переселенців є арт-терапія – метод, що використовує творчість для пошуку внутрішньої гармонії. Це не просто малювання чи ліплення, арт-терапія – це [...]
ПОРАДИ ПСИХОЛОГА: Тримаємо курс на рівновагу
Так само як безліч чинників, здатних зруйнувати наш з вами спокій, існують кілька правил для підтримки здорового тіла і духу, виконання яких під силу кожному з нас. Важливо розуміти, що усі поради для подолання стресу, суперефективні у мирний час, а от у воєнн [...]
