Вересень 2026

«МАЮ ПРАВО. Хотіти. Обирати.Відмовлятися. Насолоджуватися. Жити»

У повсякденному житті переважна більшість жінок часто живуть під тиском обов’язків, заборон та вимог, орієнтуються на очікування інших і поступово перестають помічати власні бажання та потреби. Саме цій темі була присвячена жіноча психологічна зустріч «МАЮ ПРА [...]

Поради психолога. Як підтримати себе після нічних обстрілів

Коли ніч пройшла в укритті чи коридорі, а вдень небо знову неспокійне, психіка входить у стан хронічного сенсорного перевантаження. Зараз мета - не бути продуктивними, а допомогти тілу вийти зі стану шокового затиску та зберегти ресурс. Що робити: Крок 1. Заве [...]