Індивідуальні консультації з психологом – крок до відновлення життя
За час повномасштабної війни та величезної кількості переселенців в Україні спостерігається зростання звернень за психологічною допомогою, включаючи внутрішньо переміщених осіб (ВПЗ). Причина – розуміння важливості збереження ментального здоров’я та зростання рівня довіри до психологічної допомоги. Згідно зі статистикою в Україні потреба у психологічній підтримці зросла з 41% у 2022 році до 71% на початку 2025 року.
Індивідуальні консультації з психологом для внутрішньо переміщених осіб мають особливе значення, оскільки допомагають впоратися з комплексом психологічних труднощів, викликаних вимушеним переселенням. Ключовими аспектами таких консультацій є: психоемоційна підтримка, зниження рівня стресу та тривоги, подолання травматичного досвіду, підтримка у відновленні власної гідності та цілісності, адаптація до нових умов життя та розробка стратегії подолання труднощів.
У розмовах з психологом можна нормалізувати емоційний стан, навчитися розпізнавати та висловлювати почуття. Психолог допомагає знаходити нові орієнтири та мотивацію до дії за нових обставин, відновлювати самооцінку, вибудувати особисту стратегію виходу з кризи, спираючись на внутрішні ресурси.
