Сьогодні у світі відзначають Міжнародний день арттерапії
Хоча деякі скептики кажуть, що арт-терапія – це просто приємний спосіб провести час, в сучасній психотерапії та реабілітації арт-терапія є одним з найпотужніших методів, який має чітке нейробіологічне та психодинамічне підґрунтя. Коли людина переживає сильну психологічну травму, втрату, евакуацію або тривалий стрес, її нервова система працює інакше, ніж у звичайному стані. У моменти сильного переживання людині іноді важко знайти слова, щоби висловити той біль, що вона відчуває. І не тому, що бракує слів, а тому, що пережитого занадто багато.
Арт-терапія працює за іншим принципом. Вона дає безпечний вихід через символи та колір, процес взаємодії з пластиліном, фарбами, метафоричними картами, перемикає нервову систему з режиму заземлення та знижує рівень кортизолу. Метафора дає змогу винести біль «назовні» та поступово трансформувати в ресурс.
У своїй практиці психологи Маріупольська Асоціація Жінок Берегиня – активно застосовують арт-терапевтичні методики як один із ключових інструментів підтримки. Ми працюємо з тими, чиє життя кардинально змінила війна: внутрішньо переміщеними особами, ветеранами та родинами військовослужбовців.
Для ВПО цее можливість дбайливо торкнутися теми втраченого дому, розірваних зв’язків та пошуку нової опори. Для ветеранів арт-терапія створює мову без тиску, де можна випустити накопичену напругу, агресію чи біль, не боячись бути незрозумілим. Для родин військових постійне очікування, тривога та виснаження вимагають відновлення ресурсів. Спільні або індивідуальні арт-сесії дають можливість м’яко висловити те, про що мовчать, відчути тілесне заземлення та віднайти джерело сили для подальшого життя.
Арттерапія в роботі наших спеціалістів – це не просто можливість щось намалювати чи створити власноруч. Це дбайливий процес, у якому творчість допомагає людині безпечно торкнутися своїх переживань, висловити те, для чого іноді важко знайти слова, і поступово повернути відчуття внутрішньої опори. Творчість стає містком від пережитого болю до відновлення.
#Берегиня#HumanDoc#СоціальнаАдаптація#Інтеграція#Безбарєрність#Реабілітація#ПсихосоціальнаПідтримка#PolskaPomoc