Психолог як опора у пошуку стабільності
У часи постійної тривоги, обстрілів, безсоння та виснаження важливо дбати про себе не лише фізично, а й емоційно. Є декілька порад, які допоможуть залишатися в ресурсі та запобігти емоційних «гойдалок»: • Дихання та заземлення. Техніки на кшталт «коробкового д [...]
Що таке безпека? Запрошення на участь в обговоренні
Безпека - це не лише відсутність небезпеки. Це ще й відчуття безпеки Не пам’ятаємо точно, хто це сказав, але нам дуже відгукується. Чи знали ви, що серед 1200 опитаних жінок ВПО лише 7% вважають, що живуть у безпеці? І це переважно жінки, які виїхали до міст, [...]
