Новини

Важливо дбати про себе зараз

Щоночі мільйони українців потерпають від сирен, обстрілів та новин з фронту. Як наслідок – безсоння, панічні атаки та хронічний стрес. Все, що раніше вважалося винятком, стало частиною повсякденного життя. І в цих умовах психологічна допомога стає необхідністю [...]

Турбота через мистецтво

Турбуватися про себе, про свій ментальний стан можна у різний спосіб. Хтось займається спортом, хтось подорожує або влаштовує прогулянки зі своїми чотирилапими улюбленцями, хтось вирощує квіти, хтось в’яже, шиє або пише картини – займає себе цікавими справами [...]