Новини

Консультація психолога. Шукаємо опору разом

Розвантажити емоції, виговоритись у безпечному просторі, усвідомити свої почуття і знайти їхнє коріння, навчитись справлятися зі стресом (іноді навіть через тілесні практики чи дихання), відновити опору на себе, свою ідентичність та самооцінку, розробити страт [...]

Єднаємо корисне з приємним

Серед арт-терапевтичних прийомів, спрямованих на покращення настрою, існує безліч заходів. Так само як малювання, виготовлення декоративних прикрас та різноманітних поробок з підручних матеріалів здатно відволікти від поганих думок та проблем, увімкнути прихов [...]