Поради фахівців

Ціна співчуття: як емоційне виснаження впливає на нас під час війни

Медики, соціальні працівники, педагоги, психологи, волонтери та представники громадського сектору нерідко звертаються по психологічну підтримку. Їхня діяльність передбачає постійний контакт із людським болем та високий рівень напруги. З часом це може призвести [...]

Допомога завжди поруч

Чи варто звертатися до психолога? Так, якщо ви постійно відчуваєте тривогу, страх, безсоння, роздратування; помічаєте «емоційні гойдалки», перепади настрою без видимої причини; відчуваєте втому від усього, байдужість, втрату сенсу; не можете ділитися з близьки [...]