Захисні механізми психіки під час стресу
В Івано-Франківську відбувся психологічний тренінг з вивчення захисних механізмів психіки та персональної адаптації під час стресу. Існує декілька найпоширеніших механізмів, які автоматично спрацьовують у людини, аби допомогти зменшити внутрішню напругу, викли [...]
Консультація психолога. Шукаємо опору разом
Розвантажити емоції, виговоритись у безпечному просторі, усвідомити свої почуття і знайти їхнє коріння, навчитись справлятися зі стресом (іноді навіть через тілесні практики чи дихання), відновити опору на себе, свою ідентичність та самооцінку, розробити страт [...]
